Urolithin A (UA) minangka senyawa sing diprodhuksi dening metabolisme flora usus ing panganan sing sugih ellagitannins (kayata pomegranate, raspberry, lsp.). Iki dianggep duwe anti-inflamasi, anti-tuwa, antioksidan, induksi mitophagy lan efek liyane, lan bisa ngliwati alangan getih-otak. Akeh panaliten wis dikonfirmasi manawa urolithin A bisa nundha tuwa, lan studi klinis uga nuduhake asil sing apik.
Urolithin ora ditemokake ing panganan; Nanging, polifenol prekursor kasebut. Polifenol akeh banget ing woh-wohan lan sayuran. Nalika dikonsumsi, sawetara polifenol diserap langsung dening usus cilik, lan liyane dirusak dening bakteri pencernaan dadi senyawa liyane, sawetara sing migunani. Contone, spesies bakteri usus tartamtu ngrusak asam ellagic lan ellagitannins dadi urolithin, sing bisa ningkatake kesehatan manungsa.
Urolithin Aminangka metabolit ellagitannin (ET) saka flora usus. Minangka prekursor metabolisme Uro-A, sumber panganan utama ET yaiku delima, stroberi, raspberries, walnuts lan anggur abang. UA minangka produk saka ET sing dimetabolisme dening mikroorganisme usus.
Urolithin-A ora ana ing kahanan alam, nanging diprodhuksi dening seri transformasi ET dening flora usus. UA minangka produk saka ET sing dimetabolisme dening mikroorganisme usus. Panganan sing sugih ing ET ngliwati weteng lan usus cilik ing awak manungsa, lan pungkasane dimetabolisme utamane dadi Uro-A ing usus besar. Sejumlah cilik Uro-A uga bisa dideteksi ing usus cilik ngisor.
Minangka senyawa polifenol alami, ET wis narik kawigaten amarga aktivitas biologis kayata antioksidan, anti-inflamasi, anti-alergi lan anti-virus. Saliyane asalé saka panganan kayata delima, stroberi, kenari, raspberry, lan almond, ET uga ditemokake ing obat-obatan tradisional Cina kayata gallnuts, kulit delima, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica, lan agrimony. Klompok hidroksil ing struktur molekul ETs relatif polar, sing ora kondusif kanggo panyerepan tembok usus, lan bioavailabilitase sithik banget.
Akeh panaliten nemokake yen sawise ET dicerna dening awak manungsa, dimetabolisme dening flora usus ing usus besar lan diowahi dadi urolithin sadurunge diserap. ET dihidrolisis dadi asam ellagic (EA) ing saluran pencernaan ndhuwur, lan EA dilewati liwat usus. Flora bakteri luwih ngolah lan kelangan cincin lakton lan ngalami reaksi dehidroksilasi sing terus-terusan kanggo ngasilake urolithin. Ana laporan manawa urolithin bisa dadi bahan dhasar kanggo efek biologis ET ing awak.
Mitokondria minangka sumber daya sel kita, tanggung jawab kanggo ngasilake energi lan njaga fungsi sel. Nalika kita umur, fungsi mitokondria mudhun, nyebabake macem-macem masalah kesehatan. Riset wis nemokake yen urolithin A bisa rejuvenate lan nambah fungsi mitokondria, duweni potensi kalem proses tuwa lan mromosiaken kesehatan sakabèhé lan vitalitas.
Urolithin A mung bisa dipikolehi saka panganan minangka bahan mentah UA, lan ora ateges mangan luwih akeh panganan sing ngemot prekursor UA bakal nyebabake sintesis luwih akeh urolithin A. Iku uga gumantung saka komposisi flora usus.
Urolithin A minangka metabolit sing diprodhuksi dening mikrobiota usus sawise mangan panganan tartamtu, kayata pomegranate, woh wohan beri, lan kacang. Senyawa iki entuk perhatian amarga kemampuane ngaktifake mitophagy, sawijining proses sing mbusak mitokondria sing rusak saka sel, saéngga ningkatake regenerasi sel lan kesehatan sakabèhé. Asring diarani minangka pembangkit tenaga sel, mitokondria nduweni peran penting ing produksi energi lan fungsi seluler. Nalika kita umur, efisiensi mitokondria mudhun, nyebabake macem-macem masalah kesehatan sing ana gandhengane karo umur. Urolithin A wis ditampilake ndhukung kesehatan lan fungsi mitokondria, sing bisa nyuda efek penuaan ing produksi energi seluler lan vitalitas sakabèhé.
Anti-tuwa
Teori penuaan radikal bebas percaya yen spesies oksigen reaktif sing diasilake ing metabolisme mitokondria nyebabake stres oksidatif ing awak lan nyebabake penuaan, lan mitofagi nduweni peran penting kanggo njaga kesehatan lan integritas mitokondria. Wis dilaporake yen UA bisa ngatur mitophagy lan kanthi mangkono nuduhake potensial kanggo nundha tuwa. Pasinaon nemokake yen UA nyuda disfungsi mitokondria lan nambah umur ing Caenorhabditis elegans kanthi ngindhuksi mitophagy; ing rodents, UA bisa mbalikke fungsi otot-related umur nolak, nuduhake yen UA nambah kualitas otot dening nambahi fungsi mitokondria. Lan ndawakake umure raga.
Urolithin A ngaktifake mitophagy
Salah sijine yaiku mitophagy, sing nuduhake penghapusan lan daur ulang mitokondria lawas utawa dibuwang.
Kanthi umur lan sawetara penyakit sing ana gandhengane karo umur, mitophagy bakal mudhun utawa malah mandheg, lan fungsi organ bakal mudhun alon-alon. Proteksi urolithin A marang mundhut otot mung bubar ditemokake, lan riset sadurunge fokus ing mitokondria, utamane mitophagy. (Mitophagy nuduhake penghapusan selektif mitokondria sing rusak liwat autofagosom) UA bisa ngaktifake mitofag liwat pirang-pirang jalur, kayata ngaktifake enzim sing ningkatake mitofagi, utawa ngatur jalur mitofag, lan ningkatake autofagosom. Formasi lsp.
Efek antioksidan
Saiki, akeh panaliten sing ditindakake babagan efek antioksidan urolithin. Ing antarane kabeh metabolit urolithin, Uro-A nduweni aktivitas antioksidan sing paling kuat. Kapasitas panyerapan radikal bebas oksigen saka plasma sukarelawan sehat dites lan ditemokake yen kapasitas antioksidan mundhak 32% sawise 0,5 jam ngonsumsi jus delima, nanging aktivitas kasebut ora ana owah-owahan sing signifikan ing tingkat oksigen, nanging ing eksperimen vitro ing sel Neuro-2a, Uro-A ditemokake nyuda tingkat spesies oksigen reaktif ing sel kasebut. Senyawa sing metabolit aktif utama yaiku Uro-A bisa nyuda tingkat stres oksidatif pasien, saéngga nambah swasana ati, lemes lan insomnia pasien. Asil kasebut nuduhake yen Uro-A nduweni efek antioksidan sing kuat.
Efek anti-inflamasi
Efek umum ing antarane kabeh model klinis UA yaiku nyuda respon inflamasi.
Efek iki pisanan ditemokake ing tikus kanthi eksperimen enteritis, ing ngendi tingkat mRNA lan protein saka penanda inflamasi cyclooxygenase 2 dikurangi. Kanthi riset luwih akeh, wis ditemokake manawa tandha inflamasi liyane, kayata faktor pro-inflamasi lan faktor nekrosis tumor, uga dikurangi kanthi derajat sing beda-beda. Efek anti-inflamasi UA macem-macem. Kaping pisanan, iku ana ing jumlah gedhe ing usus, supaya paling Apa sing bisa dadi penyakit inflamasi usus. Kapindho, UA ora mung nglindhungi inflamasi usus amarga nyuda tingkat serum sakabèhé faktor inflamasi. Secara teoritis, UA bisa tumindak ing penyakit sing disebabake dening inflamasi.
Ana akeh, kayata arthritis, degenerasi disk intervertebral lan penyakit sendi liyane sing paling umum ing wong tuwa; Kajaba iku, syaraf ngrusak inflamasi minangka panyebab akeh penyakit neurodegeneratif. Mula, nalika UA nduwe efek anti-inflamasi ing otak, bisa nambah akeh penyakit neurodegeneratif, kalebu penyakit Alzheimer (AD), gangguan memori, lan stroke.
Urolithin A lan penyakit kardiovaskular lan serebrovaskular
UA wis dilapurake duwe efek anti-inflamasi lan antioksidan sing kuat, lan studi sing relevan wis ngonfirmasi yen UA bisa nduwe peran sing bermanfaat ing CVD. Panaliten ing vivo nemokake yen UA bisa nyuda respon inflamasi awal jaringan miokard kanggo hiperglikemia lan ningkatake lingkungan mikro miokard, ningkatake pemulihan kontraktilitas kardiomiosit lan dinamika kalsium, nuduhake yen UA bisa digunakake minangka obat tambahan kanggo ngontrol kardiomiopati diabetes lan nyegah iku. komplikasi. UA bisa ningkatake fungsi mitokondria lan fungsi otot kanthi ngindhuksi mitophagy. Mitokondria jantung minangka organel kunci sing tanggung jawab kanggo ngasilake ATP sing sugih energi. Disfungsi mitokondria minangka panyebab utama gagal jantung. Disfungsi mitokondria saiki dianggep minangka target terapi potensial. Mula, UA uga wis dadi calon anyar kanggo perawatan CVD.
Urolithin A lan sistem saraf
Neuroinflammation minangka proses penting ing kedadeyan lan pangembangan penyakit neurodegeneratif. Apoptosis sing disebabake dening stres oksidatif lan agregasi protein sing ora normal asring nyebabake neuroinflammation, lan sitokin pro-inflamasi sing dibebasake dening neuroinflammation banjur mengaruhi neurodegeneration. Panaliten nemokake yen UA mediasi aktivitas anti-inflamasi kanthi ngindhuksi autophagy lan ngaktifake mekanisme deasetilasi regulator sinyal bisu 1 (SIRT-1), nyandhet neuroinflammation lan neurotoxicity, lan nyegah neurodegeneration, nuduhake yen UA minangka agen Neuroprotective sing efektif. Ing wektu sing padha, sawetara panaliten nemokake yen UA bisa nindakake efek neuroprotective kanthi langsung ngilangi radikal bebas lan nyegah oksidase. Ahsan et al. nemokake yen UA nyegah stres retikulum endoplasma kanthi ngaktifake autophagy, saéngga nyuda kematian neuron iskemik, lan duweni potensi kanggo nambani stroke iskemik serebral.
Panliten kasebut nemokake manawa jus delima bisa nambani tikus PD sing disebabake rotenone, lan efek neuroprotective jus delima utamane ditengahi liwat UA. Panaliten nuduhake yen jus delima nduweni peran neuroprotective kanthi nambah aktivitas dehidrogenase aldehida mitokondria, njaga tingkat protein anti-apoptosis Bcl-xL, ngurangi agregasi α-synuclein lan karusakan oksidatif, lan mengaruhi aktivitas lan stabilitas neuron. Senyawa urolithin minangka metabolit lan komponen efek ellagitannin ing awak lan nduweni aktivitas biologis kayata anti-inflamasi, stres anti-oksidatif, lan anti-apoptosis. Urolithin bisa nindakake kegiatan neuroprotective liwat alangan getih-otak lan minangka molekul cilik sing aktif sing bisa ngganggu neurodegenerasi.
Bantuan ilang bobot
Urolithin A ora mung bisa nglindhungi otot, nanging riset paling anyar nemokake yen urolithin A bisa mengaruhi metabolisme lipid seluler lan lipogenesis. Bisa nyuda akumulasi trigliserida lan oksidasi asam lemak, uga ekspresi gen sing gegandhengan karo lipogenesis, nalika nyegah akumulasi lemak dietary.
Sampeyan bisa uga wis krungu babagan lemak coklat, yaiku jinis lemak sing beda. Ora mung ora nggawe sampeyan lemu, uga bisa ngobong lemak. Mulane, luwih akeh lemak coklat, luwih apik kanggo mundhut bobot.
pomegranate
Delima dikenal kanthi kandungan asam ellagic sing dhuwur, sing bisa diowahi dadi urolithin A dening mikroba usus. Ngombe jus pomegranate utawa nggabungake wiji delima menyang diet sampeyan nyedhiyakake sumber alamiurolithin A, sing ndhukung regenerasi sel lan kesehatan sakabèhé.
woh wohan beri
Woh wohan beri tartamtu, kayata stroberi, raspberry, lan blackberry, ngemot asam ellagic lan minangka sumber potensial urolithin A. Nambahake woh-wohan sing enak iki ing diet sampeyan ora mung nambah rasa nanging uga menehi manfaat kesehatan sel lan umur dawa saka urolithin A.
Nut
Sawetara kacang, kalebu walnuts lan pecan, ngemot asam ellagic, sing bisa dimetabolisme ing usus dadi urolithin A. Nambahake sakepel kacang ing cemilan utawa panganan saben dina bisa mbantu nambah asupan urolithin A lan ndhukung regenerasi sel.
Mikrobiota usus
Saliyane sumber diet, komposisi mikrobiota usus uga nduweni peran penting ing produksi urolithin A. Mangan panganan sing sugih prebiotik, kayata bawang, bawang putih, lan gedhang, bisa ndhukung pertumbuhan bakteri usus sing bermanfaat. Ningkatake konversi asam ellagic dadi urolithin A.
Suplemen Urolithin A
Salah sawijining sumber urolithin A sing paling misuwur yaiku pomegranate. Sajrone pencernaan, bakteri usus ngowahi molekul ellagitannin sing ana ing delima dadi urolithin A.
Nanging microbiome usus kita beda karo kita, lan beda-beda gumantung karo diet, umur lan genetika, mula individu sing beda-beda ngasilake urolithin kanthi tarif sing beda-beda. Sing tanpa bakteri, utamane saka kulawarga Clostridia lan Ruminococcaceae sing manggon ing usus, ora bisa ngasilake urolithin A!
Malah sing bisa ngasilake urolithin A arang banget ngasilake cukup. Nyatane, mung 1/3 wong sing ngasilake cukup urolithin A.
Sanajan sehat lan enak, mangan panganan super kaya delima ora cukup kanggo usus ngasilake urolithin A sing cukup. Mulane, siji-sijine cara kanggo mesthekake yen sampeyan entuk cukup yaiku suplemen langsung. Suplemen Urolithin A minangka alat sing efektif lan bisa diakses kanggo ningkatake kesehatan lan umur dawa ing wong tuwa.
Urolithin A asalé saka asam ellagic, senyawa alami sing ana hubungane karo fungsi mitokondria sing luwih apik lan rejuvenasi sel sakabèhé. Nanging, nalika akeh wong bisa entuk manfaat saka tambahan urolithin A, iku penting kanggo ngerti sing klompok tartamtu kudu ati-ati utawa supaya njupuk urolithin A kabeh.
Wanita ngandhut lan nyusoni
Wanita ngandhut lan nyusoni kudu ati-ati nalika nimbang suplemen urolithin A. Sanajan ana riset winates babagan efek urolithin A ing populasi iki, umume dianjurake supaya wanita ngandhut lan nyusoni supaya ora njupuk suplemen utawa obat anyar kajaba dianjurake khusus dening profesional kesehatan. Efek potensial urolithin A ing perkembangan janin lan bayi sing nyusoni ora dingerteni, mula paling apik kanggo nerusake kanthi ati-ati.
Wong sing alergi dikenal
Kaya suplemen apa wae, wong sing duwe alergi marang urolithin A utawa senyawa sing gegandhengan kudu ora nggunakake. Reaksi alergi bisa saka entheng nganti abot lan bisa uga kalebu gejala kayata gatal, gatal-gatal, bengkak, lan angel ambegan. Penting kanggo mriksa kanthi teliti bahan-bahan apa wae produk urolithin A lan takon karo panyedhiya kesehatan yen sampeyan ora yakin karo alergen potensial.
Wong sing nandhang penyakit dhasar
Wong sing duwe kondisi medis, utamane sing ana hubungane karo fungsi ginjel utawa ati, kudu ati-ati nalika nimbang suplemen urolithin A. Amarga urolithin A dimetabolisme ing ati lan diekskripsikake dening ginjel, wong sing duwe fungsi ati utawa ginjel sing cacat bisa uga duwe risiko efek samping. Penting kanggo individu sing duwe kondisi medis sing wis ana sadurunge takon karo profesional kesehatan sadurunge miwiti suplemen urolithin A.
Bocah-bocah lan remaja
Amarga ana riset winates babagan efek urolithin A ing bocah-bocah lan remaja, umume dianjurake supaya wong sing umure kurang saka 18 taun ngindhari suplemen urolithin A kajaba disaranake khusus dening panyedhiya kesehatan. Badan pangembangan bocah lan remaja bisa nanggapi kanthi beda karo suplemen, lan efek jangka panjang potensial urolithin A ing populasi iki ora dingerteni.
Interaksi obat
Urolithin A bisa berinteraksi karo obat-obatan tartamtu, utamane sing dimetabolisme ing ati. Wong sing njupuk obat resep kudu takon karo profesional kesehatan sadurunge nambahake urolithin A ing regimen perawatan kanggo mesthekake ora ana interaksi potensial sing bisa mengaruhi safety utawa efektifitas obat kasebut.
1. pengecer tambahan biso dipercoyo
Salah sawijining sumber sing paling dipercaya kanggo tuku bubuk Urolithin A yaiku liwat pengecer suplemen sing duwe reputasi. Pengecer iki asring adol macem-macem suplemen diet bermutu tinggi, kalebu bubuk urolithin A. Nalika milih pengecer tambahan, goleki sing ngutamakake kualitas produk, transparansi, lan kepuasan pelanggan. Penting kanggo maca ulasan pelanggan lan mriksa tes lan sertifikasi pihak katelu kanggo mesthekake keaslian lan kemurnian bubuk Urolithin A.
2. Toko Kesehatan Online Certified
Toko kesehatan online sing disertifikasi minangka pilihan liyane sing apik kanggo tuku bubuk Urolithin A. Toko kasebut khusus ing macem-macem produk kesehatan alami, kalebu bubuk urolithin A. Nalika blanja saka toko kesehatan online sing disertifikasi, goleki sing nyedhiyakake informasi produk sing rinci, kalebu sumber bubuk Urolithin A lan asil tes pihak katelu. Kajaba iku, toko kesehatan online sing biso dipercoyo biasane duwe perwakilan layanan pelanggan sing ngerti sing bisa ngatasi pitakon utawa keprihatinan sampeyan babagan produke.
3. Langsung saka pabrikan
Pilihan liyane sing dipercaya kanggo tuku bubuk Urolithin A yaiku tuku langsung saka pabrikan. Akeh produsen bubuk urolithin A nawakake produk sing didol online liwat situs web resmi. Tuku langsung saka pabrikan njamin keaslian lan kualitas produk. Kajaba iku, menehi informasi rinci babagan sumber, produksi lan tes bubuk Urolithin A, menehi katentreman babagan kualitas lan khasiat produk sampeyan.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. minangka pabrikan kadhaptar FDA sing nyedhiyakake bubuk urolithin A sing berkualitas tinggi lan kemurnian dhuwur.
Ing Suzhou Myland Pharm, kita setya nyedhiyakake produk kanthi kualitas paling apik kanthi rega paling apik. Wêdakakêna Urolithin A kita diuji kanthi ketat kanggo kemurnian lan potency, njamin sampeyan entuk suplemen kualitas sing bisa dipercaya. Apa sampeyan pengin ndhukung kesehatan sel, ningkatake sistem kekebalan utawa ningkatake kesehatan sakabèhé, bubuk Urolithin A kita minangka pilihan sing sampurna.
Kanthi pengalaman 30 taun lan didorong dening teknologi dhuwur lan strategi R&D sing dioptimalake banget, Suzhou Myland Pharm wis ngembangake macem-macem produk sing kompetitif lan dadi suplemen ilmu urip sing inovatif, sintesis khusus lan perusahaan layanan manufaktur.
Kajaba iku, Suzhou Myland Pharm uga minangka pabrikan kadhaptar FDA. Sumber daya R&D, fasilitas produksi, lan instrumen analitis perusahaan modern lan multifungsi, lan bisa ngasilake bahan kimia saka skala miligram nganti ton, lan tundhuk karo standar ISO 9001 lan spesifikasi produksi GMP.
4. Pasar Kesehatan lan Kesehatan
Pasar kesehatan lan kesehatan minangka platform online sing nggabungake macem-macem produk kesehatan alami saka macem-macem penjual lan merek. Pasar iki biasane nawakake bubuk Urolithin A saka manufaktur lan pengecer sing beda-beda, menehi sampeyan kesempatan kanggo mbandhingake produk lan rega. Nalika blanja ing pasar kesehatan lan kesehatan, priksa manawa sampeyan mriksa rating penjual lan umpan balik pelanggan kanggo mesthekake yen sampeyan tuku saka sumber sing biso dipercoyo lan dipercaya.
P: Apa bubuk urolithin A lan kepiye migunani?
A: Urolithin Wêdakakêna minangka senyawa alami sing asalé saka metabolisme ellagitannins, ditemokake ing woh-wohan kaya delima lan woh wohan beri. Wis ditampilake duwe macem-macem keuntungan kesehatan, kalebu promosi kesehatan mitokondria, fungsi otot, lan rejuvenasi sel sakabèhé.
P: Kepiye carane bubuk urolithin A bisa digunakake?
A: Urolithin Wêdakakêna bisa dikonsumsi minangka suplemen diet ing bentuk kapsul utawa ditambahake ing panganan lan omben-omben. Uga diteliti babagan panggunaan potensial ing produk perawatan kulit amarga sifat anti-tuwa.
P: Apa keuntungan kesehatan potensial bubuk urolithin A?
A: Riset nyatake yen bubuk urolithin A bisa mbantu ningkatake fungsi otot, ningkatake penuaan sehat, lan ndhukung kesehatan sel sakabèhé. Uga wis disambungake kanggo mupangat potensial kanggo kesehatan usus lan nyuda inflamasi.
P: Ing endi bubuk urolithin A bisa dituku?
A: bubuk Urolithin A bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan, pengecer online, lan liwat perusahaan suplemen diet. Penting kanggo mesthekake yen produk saka sumber sing biso dipercoyo lan tindakake pandhuan dosis sing disaranake.
Penafian: Artikel iki mung kanggo informasi umum lan ora bisa dianggep minangka saran medis. Sawetara informasi kirim blog asalé saka Internet lan ora profesional. Situs web iki mung tanggung jawab kanggo ngurutake, ngowahi format lan nyunting artikel. Tujuan ngirim informasi luwih akeh ora ateges sampeyan setuju karo panemune utawa konfirmasi keaslian konten kasebut. Tansah takon profesional perawatan kesehatan sadurunge nggunakake suplemen utawa ngganti regimen perawatan kesehatan.
Wektu kirim: Aug-30-2024
